Recepti sa sokovima za poboljšanje rada vaših organa

Recepti sa sokovima.

Posao i obaveze su toliko preokupirale čoveka da on i ne obraća, ili vrlo malo, pažnju na zdravlje svog organizma. Ovakav nedostatak pažnje i brige dobrano utiče na vaše vitalne organe kao što su srce, pluća, bubrezi i jetra. Ovde ćemo pokušati da receptima rešimo eventualne probleme kod tih organa i to na prirodan način.

Unošenjem voća i povrća omogućavate primetno poboljšanje rada vaših organa. Samo ih ubacite u sokovnik i zajedno izmiksajte u nešto fenomenalno. Steknite ovu zdravu naviku, upotrebljavajte svakodnevo i videćete promene na sebi.

Recepti:

Sok za zdravo srce

– jedna osrednja jabuka

– jedna osrednja cvekla

– pola limuna isečenog na kolutove

– dve pomorandže

– 12 komada mlade šargarepe

 

Sok za zdrava pluća

– četiri osrednje jabuke

– 14 mladih šargarepa

– dve osrednje pomorandže

 

Sok za zdravu jetru

– tri osrednje repe

– dve mlade šargarepe

– dva celera

– četiri šake peršuna

– četiri paradajza

– četiri osrednje rotkvice

– jedna Jalapeno ljuta papričica bez semena

 

Sok za zdrave bubrege

– jedna i po šolja borovnica

– tri lista bosiljka

– dva prstohvata aleve paprike

– pet šoljica iseckane na kockice lubenice

– pola limete

 

Sok za zdravu kožu

– tri lista bosiljka

– 14 osrednje šargarepe

– pet osrednje breskve

– pola limuna

Prilikom pravljenja soka, na kraju dodati malo vode.

 

Napomena: Sve sastojke koje koristite za spravljanje sokova koristite isključivo organske ili, ako niste u mogućnosti, one za koje znate da nisu prskane.

Comments are closed.